都茂地区
都茂地区の情報をお伝えします
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山本おたのしみ会
2023-02-27
山本おたのしみ会にお邪魔しました。
今回は、医師会病院理学療法士の中村亜矢先生をお招きして、転倒予防についてのお話を聞きました。転倒する原因やリスク、そして対策を丁寧に教えていただき、自宅でもできる簡単な運動をみんなで体験しました。
「わかっているけどなかなかできないよね」という意見や、「続けることが大事よね」という前向きな意見、「とてもためになることを教えてもらった」など、たくさんの感想をいただきました。
山本地区は百歳体操にも取り組んでおられ、とても健康意識の高い地区だと思います。サロンも百歳体操も、みなさんがこれからも元気で活動できるようお手伝いしていきたいと思っています。
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
丸茂フラワーサロン
2023-02-20
丸茂フラワーサロンにお邪魔しました。この日は包括支援センターからのお話と、石見高等看護学院の生徒さんが作ってくれたゲームで楽しみました。ゲームはボールを箱に入れるだけ・・・なのですが、簡単そうで難しい・・入りそうで入らない！！などと、とても盛り上がりました。
また、参加の皆さんとお話する中で、地区にくる移動販売の話や体調の不安などを聞かせてもらう時間もありました。
丸茂フラワーサロンは立ち上げから４年が経ちましたが、いつも世話人さんたちがしっかりと、そして楽しそうに打合せと準備をされており、見習うべきところがたくさんあるサロンです。担い手さんたちがこれからも安心して活動していけるよう、お手伝いをしていきたいと思います。
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
都茂地区婦人会さんの調理実習にお邪魔しました
2022-12-09
婦人会さんの調理実習にお邪魔してお手伝いをさせていただきました。
都茂地区の婦人会は現在は１４名で活動されており、年に一度は講師を招いて調理実習をされています。今回は、(株)エイトの長戸管理栄養士をお招きして、洋食をテーマに、前菜・スープ・パン・メイン（肉と魚両方）・デザートと、盛りだくさんのメニューに挑戦されました。
品数が多いのはもちろん、工程もたくさんあり、レシピを見た段階で、思わず「これ全部作るんですか！！！」と言ってしまったほどでしたが、みなさん調理のベテラン大先輩ばかりでしたので、本当に手際よくそれぞれの役割をこなされ、あっという間に出来上がりました。
お手伝いをさせていただきながら婦人会さんの活動を聞かせていただいたり、会員さんの思いを聞かせていただいたり、とても楽しく有意義な時間となりました。大変ありがとうございました。
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
チームに分かれて作業を進めます
共同作業もバッチリ！
たくさんの工程も手際よく進みました
いよいよ盛り付け
フルコースディナーのようです
美味しく頂きました♪
サロン都茂上いってみよう会
2022-11-10
サロン都茂上いってみよう会にお邪魔しました。
今回は、医師会病院より栄養士さんをお招きして、高齢者の食事と栄養について学びました。
フレイルの予防と対策を基盤に、一日の食事の量の目安やおすすめのレシピ、食べられない時の工夫の仕方など、盛りだくさんの内容でした。
生活支援コーディネーターからは、９月に更新した『生活支援のためのちえぶくろ』をみなさんにお配りし、内容について説明させていただきました。「知らない情報がたくさんあった」「とても良いことを教えてもらえた」など、嬉しい感想をたくさんいただくことができました。また、いきいき百歳体操の取組みについても前向きなご意見を頂くことができたので、新たな活動に向けてお手伝いすることができたらと思っています。
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
ためになる情報がたくさんありました
簡単サルコペニアチェックもしました
もっと・ずっと・元気に暮らそうツアー
2022-09-26
９月のもっと・ずっと・元気に暮らそうツアーを開催しました！
コロナの影響で７月、８月は開催できず、久しぶりに計画を実行に移すことが出来ました。今回の参加者は都茂郷地区のみなさんです。
フレイル度チェックから始まり、健康教室、会食、お買物と、とても盛りだくさんの内容でしたが、みなさんのご協力とお天気にも恵まれ、JA美都支店、都茂小学校、ラーバンと歩いての移動もとてもスムーズに行うことが出来ました。
「早く子どもたちと一緒にまた給食を食べられるようになると良いね」「いろんな話を聞いて改めて大事なことを再認識することが出来た」など、たくさんの感想をいただきました。都茂郷地区の皆さんありがとうございました～。
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
フレイル度チェックからスタート
健康教室でお勉強も
(株)エイトの長戸栄養士さんのお話はいつも好評です
都茂小学校の児童が合掌をしてくれました
学校給食を美味しく頂きました
ラーバンでのお買物で終了～
