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豊川地区

豊川小学校校庭の草刈り

2023-06-14
6月8日(木)豊川小学校校庭で、豊川公民館主催の会話を楽しみながら草取りを行う「草トーク」が開催されました。
これは初めての企画でしたが、地域の高齢者を中心に12名が参加され、6月18日に開催される豊川地区連合運動会に向け、校庭の草を取りました。
作業しながら会話と笑顔がはずみ、楽しい時間となっていました。
草取りの後はお茶タイムがあり、小学生が参加者ひとり一人に運動会の招待をしていました。
校長先生のご案内で、小学生の学習の様子も見学でき、参加者からは「毎月あってもいいよね。」「草取りは得意なの。」と、自分たちも楽しみながら奉仕活動を行う機会となっていました。
                        中部圏域生活支援コーディネーター 石田・中井


久々茂集会所の百歳体操

2023-05-29
5月29日(月) 、毎週月曜日に久々茂集会所で行わている百歳体操に参加をしました。
この日は地域住民10名が参加されており、「いきいき百歳体操」、「かみかみ百歳体操」を行いました。
「かみかみ百歳体操」は口腔体操で、「飲み込みの練習、発声運動、口輪筋、舌、頬、首のトレーニング」が組み込まれ、口のフレイル予防となります。
雨で足元が悪かったですが、歩いてこられた方も沢山おられ、「自宅から、集会所までの行き来も運動」と、意識的に取り組まれていました。
                        中部圏域生活支援コーディネーター 中井


豊川公民館の百歳体操

2023-05-10
5月9日(火)豊川公民館で行われた百歳体操に参加しました。この日は地域住民12名が参加されており、筋力アップに効果のある「いきいき百歳体操」、フレイル予防を目的とした「かみかみ百歳体操」、益田市の体操 益田版 益ます元気体操を続けて行い、体や口をしっかり動かしておられました。
豊川では、地域自治組織所有車「とよかワゴン」での送迎もあり、公民館から離れた地区の方も参加して毎週火曜日に健康づくりに取り組んでおられます。
                           中部圏域生活支援コーディネーター 石田

久々茂 高齢者サロン「シニアカフェひまわり」

2023-04-21
左と右の絵の何処が違うか見つかりますか?
ビンゴ賞受賞!おめでとうございます!!
さくら茶で季節を味わいました。
きよしのズンドコ節体操をしました。
4月12日(水)久々茂集会所で行われた高齢者サロン「シニアカフェ ひまわり」に参加しました。
食生活改善推進協議会の皆さんが、毎月1回、地域の皆さんが集うことの楽しさや、健康維持を目的に開催しています。
今回は春らしく、さくら茶を楽しみ、間違い探しや花の名前を考えながら行うビンゴゲームもあり、「あと一つがわからん。」、「やっとわかった。」と頑張っておられました。
その後は、昔懐かしい歌を唄ったり、きよしのズンドコ節体操で体を動かし、あっという間の1時間でした。
毎回、笑顔や笑い声があふれるカフェです。

                          中部圏域生活支援コーディネーター 石田・中井

顔を合わせることの喜び

2022-10-13
紅葉を作っています♬
楽しい会話が弾んでいました♬
完成しました!
10/13 久々茂集会所で、食改さんによるシニアカフェ「ひまわり」に参加してきました。
毎月行われていますが、市内のコロナ禍状況により中止の月もありました。
今回も、歌の合唱、きよしのズンドコ節体操で体を温めました。
秋の紅葉をテーマに、「どんぐり」「栗」「枯れ葉」を折り紙で折って切って貼る作業も、会話をしながら行い、体全体の運動をしっかり行う時間となりました。
集って、顔を合わせることから安心感や喜びが生まれることを学ばせていただきました!
                              中部圏域生活支援コーディネーター 中井


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