豊川地区
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久々茂集会所の百歳体操
2023-05-29
豊川公民館の百歳体操
2023-05-10
5月9日(火)豊川公民館で行われた百歳体操に参加しました。この日は地域住民12名が参加されており、筋力アップに効果のある「いきいき百歳体操」、フレイル予防を目的とした「かみかみ百歳体操」、益田市の体操 益田版 益ます元気体操を続けて行い、体や口をしっかり動かしておられました。
豊川では、地域自治組織所有車「とよかワゴン」での送迎もあり、公民館から離れた地区の方も参加して毎週火曜日に健康づくりに取り組んでおられます。
中部圏域生活支援コーディネーター 石田
久々茂 高齢者サロン「シニアカフェひまわり」
2023-04-21
左と右の絵の何処が違うか見つかりますか？
ビンゴ賞受賞！おめでとうございます！！
さくら茶で季節を味わいました。
きよしのズンドコ節体操をしました。
4月12日(水)久々茂集会所で行われた高齢者サロン「シニアカフェ ひまわり」に参加しました。
食生活改善推進協議会の皆さんが、毎月1回、地域の皆さんが集うことの楽しさや、健康維持を目的に開催しています。
今回は春らしく、さくら茶を楽しみ、間違い探しや花の名前を考えながら行うビンゴゲームもあり、「あと一つがわからん。」、「やっとわかった。」と頑張っておられました。
その後は、昔懐かしい歌を唄ったり、きよしのズンドコ節体操で体を動かし、あっという間の1時間でした。
毎回、笑顔や笑い声があふれるカフェです。
中部圏域生活支援コーディネーター 石田・中井
顔を合わせることの喜び
2022-10-13
紅葉を作っています♬
楽しい会話が弾んでいました♬
完成しました！
10/13 久々茂集会所で、食改さんによるシニアカフェ「ひまわり」に参加してきました。
毎月行われていますが、市内のコロナ禍状況により中止の月もありました。
今回も、歌の合唱、きよしのズンドコ節体操で体を温めました。
秋の紅葉をテーマに、「どんぐり」「栗」「枯れ葉」を折り紙で折って切って貼る作業も、会話をしながら行い、体全体の運動をしっかり行う時間となりました。
集って、顔を合わせることから安心感や喜びが生まれることを学ばせていただきました！
中部圏域生活支援コーディネーター 中井
おいしい かしわ餅
2022-06-10
あんこの塩梅がいいね！と話に花が咲きました。
赤あげないで白上げない。笑いが飛び交いました。
ズンドコ節体操は外せません！
とよかワゴンに乗って、お帰りです。
アジサイの色がきれいです。
6/8 久々茂集会所で、食改さんによるシニアカフェ「ひまわり」に参加してきました。
今回も、様々なレクレーションを会に取り入れておられ、
「赤あげて白あげて」の旗揚げ、二文字しりとり、リズム体操、おりがみ等。盛り沢山です。
きよしのズンドコ節体操に加え、本日は、食改さん作の「かしわ餅」を皆さんで頂きました。
参加者さんから、作り方ガイドを教えてもらったり、
世代間交流の時間にもなっていました。
脳トレプリントを宿題で出され、次回は答え合わせ。
来月は、七夕飾りを作るとの告知もあり、次回までの楽しみもできていました♬
中部圏域生活支援コーディネーター 中井
月１回のお楽しみ。
2021-12-08
ピアノに合わせて♬クリスマス・お正月・冬の歌を♬
ケーキのデコレーションは楽しいです♬
出来上がり。
「きよしのズンドコ節」に合わせて体操。
マカロニで作ったクリスマスリース
12/8久々茂地区にある高齢者サロン「久々茂ふれあいいきいき友の会」のシニアカフェに参加しました。
部屋の真ん中にあるクリスマスツリーを囲んで１８人の参加者さんと集いました。
会の始めは「きよしのズンドコ節」のリズムにのって体操。
体はポカポカになりました。
続いては、食改さんのピアノに合わせ、クリスマスや正月の歌を唄いました。
カフェタイムはクリスマスケーキのデコレーション。それぞれ、ショートケーキにフルーツなどでカラフルにトッピングしました。
毎月開催されるシニアカフェ。また来月も楽しみが詰まった会になりそうです♬
中部圏域生活支援コーディネーター：中井
