都茂地区
都茂地区の情報をお伝えします
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サロン都茂上いってみよう会
2022-11-10
サロン都茂上いってみよう会にお邪魔しました。
今回は、医師会病院より栄養士さんをお招きして、高齢者の食事と栄養について学びました。
フレイルの予防と対策を基盤に、一日の食事の量の目安やおすすめのレシピ、食べられない時の工夫の仕方など、盛りだくさんの内容でした。
生活支援コーディネーターからは、９月に更新した『生活支援のためのちえぶくろ』をみなさんにお配りし、内容について説明させていただきました。「知らない情報がたくさんあった」「とても良いことを教えてもらえた」など、嬉しい感想をたくさんいただくことができました。また、いきいき百歳体操の取組みについても前向きなご意見を頂くことができたので、新たな活動に向けてお手伝いすることができたらと思っています。
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
ためになる情報がたくさんありました
簡単サルコペニアチェックもしました
もっと・ずっと・元気に暮らそうツアー
2022-09-26
９月のもっと・ずっと・元気に暮らそうツアーを開催しました！
コロナの影響で７月、８月は開催できず、久しぶりに計画を実行に移すことが出来ました。今回の参加者は都茂郷地区のみなさんです。
フレイル度チェックから始まり、健康教室、会食、お買物と、とても盛りだくさんの内容でしたが、みなさんのご協力とお天気にも恵まれ、JA美都支店、都茂小学校、ラーバンと歩いての移動もとてもスムーズに行うことが出来ました。
「早く子どもたちと一緒にまた給食を食べられるようになると良いね」「いろんな話を聞いて改めて大事なことを再認識することが出来た」など、たくさんの感想をいただきました。都茂郷地区の皆さんありがとうございました～。
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
フレイル度チェックからスタート
健康教室でお勉強も
(株)エイトの長戸栄養士さんのお話はいつも好評です
都茂小学校の児童が合掌をしてくれました
学校給食を美味しく頂きました
ラーバンでのお買物で終了～
山本おたのしみ会で福祉出前講座
2022-07-01
山本おたのしみ会さんから何か講座を受けたいとのご相談があり、社協の出前講座プログラムの中から車いす体験とアイマスク体験を一緒に行うものを提案させていただきました。
車いす体験では、車いすの種類や操作する際の注意点を学んだあとに、実際に車いすを使って介助の方法を学んだり、乗っている人の気持ちを確認したりしました。アイマスク体験では、視覚障害のある方が使用している様々な道具を使用して、その目的や使い方を学びました。
参加者からは、「実際に使ってみないとわからないね」や、「知らないことがたくさんあった、とても良いお話だった」など、たくさん感想をいただきました。大変ありがとうございました。
益田市社会福祉協議会では、福祉に関する様々なプログラムをご用意し、福祉出前講座を行っています。
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
スマホ教室【丸茂地区】
2022-06-29
東仙道地区で大好評だったスマホ教室を丸茂地区でも開催しました。今回も、ドコモショップ益田店の辻野さんが講師として来てくださいました。辻野さんと田村はすっかり顔なじみ（のつもり）なので、安心してお任せしています♪
今回は初回から講座の形をとらず、それぞれが質問したいことを教えてもらう形式で開催。みなさんわからなかったことを質問し、教えてもらったことをしっかりメモに取っておられました。たくさんのことを質問した方もおられれば、これだけわかったから今日はもういいよと言われた方もおられました。個人のペースに合わせて学ぶことができるこのスタイルは、参加者にとってとても参加しやすい形だなと思いました。第２回の開催も楽しみにしています。
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
健康寿命を延ばす会
2022-06-24
老人クラブ山寿会が主体となって活動する健康寿命を延ばす会（百歳体操）にお邪魔しました。
この春から本格的に再開した活動でしたが、久しぶりにお邪魔するととてもたくさんの人で賑わっており、この日は百歳体操の後にレクリエーションを楽しみ、みんなでお弁当を食べて帰る盛りだくさんの内容でした。役員さんたちはとても丁寧に計画を立てておられ、みなさんが楽しみに参加しておられる様子がよくわかりました。
暑い日が続くようになりました。エアコンを上手に活用したり、水分を取りながら、無理のない範囲で活動を継続していただけたらと思います♪
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
