都茂地区
都茂地区の情報をお伝えします
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茶道教室 ～都茂保育所～
2021-12-06
都茂保育所の茶道教室にお邪魔しました。
歴代の年長組さんが地域の方のお家を訪ねてお茶を教えてもらうこの取組みは、１０年以上前から行われています。今年度は６名の年長さんが毎月１回お茶を習っており、来年２月には保護者の方をお招きして子どもたちがお手前を披露するそうです。
お茶の頂き方はもちろん、扇子の使い方、畳の上の歩き方など、細かいお茶の作法を教えていただき、子どもたちにとってはとても良い経験になることと思います。そしてお茶を教える先生にとっても大きな生きがいへとつながる素晴らしい取組みです。これからも末永くこの茶道教室が続くといいなと思いました。
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
サロン都茂上いってみよう会
2021-11-11
１１月１１日（木）サロン都茂上いってみよう会が開催されました。
今回は、美都総合支所の木戸保健師より、先月参加したもっと・ずっと・元気に暮らそうツアーで行ったフレイルチェックの結果返し、美都地域包括支援センターの職員より認知症についてのお話、さらにレクリエーション協会の波田さんを招いてみんなでレクリエーションを楽しむという、とても盛りだくさんのサロンとなりました。
昨年の４月に立ち上げ、２年目を迎えたサロン都茂上いってみよう会の活動もずいぶん定着してきました。コロナ禍の中ですが、世話人さんたちが様々な工夫をされながら元気に活動しています。
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
都茂地区健康づくりの会意見交換会
2021-09-29
９月２８日（金）都茂地区健康づくりの会意見交換会が開催されました。
昨年度は、「子どもから高齢者までともに元気で暮らすための健康づくり、地域づくりで必要なこと」をテーマに、１０年先の都茂地区の未来をみんなで考え、スローガンを立てました。今回は、そのスローガンをもとに、具体的にどんなことに取り組みたいか、または取り組んでいるかをグループで話し合い、発表しました。
「サロンでは健康づくりや地域づくりに積極的に取り組んでいるよ！」「ラジオ体操をみんなでやったらいいね！」という意見や、「たばこをやめる！！！」「おやつはやめられないから健康的なおやつにしよう！」など、具体的な意見がたくさん出て、ワイワイガヤガヤとても楽しい時間になりました。
福田綾子会長の挨拶にもありましたが、都茂地区のみなさんが、健康づくり・地域づくりに向けて、これからも楽しく元気に活動できるよう、応援していきます。
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
大神楽地区百歳体操
2021-09-22
大神楽地区の百歳体操にお邪魔しました。
この春から始まった月２回のこの活動もずいぶん定着してきた様子。
みんなで集まって体操をするということは健康づくりの第一歩ではありますが、お互いの見守りや安否確認という面でも大きな役割を果たしている活動です。
日ごろから仲が良くつながりが強い地域ですが、これからも百歳体操を続けてますます元気に活動して欲しいと思います。
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
丸茂フラワーサロン
2021-09-17
９月１６日（木）丸茂フラワーサロンさんにお邪魔しました。
この日は太陽フィットネス石見の健康運動指導士、岡さんをお招きして、有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニングを教えていただきました。涼しい日でしたが、音楽に合わせて体を動かすうちにうっすらと汗をかき、わたしもとても気持ちが良かったです。
『それぞれの動きにどんな効果があるか』や、『これだけは絶対にやってほしい動き』を丁寧に教えていただき、参加者のみなさんからは「これなら家でもできそうだね」「１時間あっという間だったね」などの感想がありました。
教えてもらったことをぜひお家でも続けていただけたらと思います。（わたしもがんばります！）
美都圏域生活支援コーディネーター：田村
